Vila Nova Mazzei · Santana/Tucuruvi
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) em Vila Nova Mazzei
Ter um psicólogo na região resolve um detalhe que parece pequeno e não é: o tempo entre sair do trabalho e sentar na poltrona. Menos deslocamento significa mais chance de manter a frequência, e frequência é boa parte do que faz a psicoterapia funcionar.
Quem sai de Vila Nova Mazzei chega em 25 a 35 min: ônibus até o tucuruvi mais 3 estações de metrô. O bairro é conhecido por trecho de casas geminadas e prédios recentes logo acima do Terminal Tucuruvi, onde o bairro vira ladeira e o comércio se concentra na avenida, e o consultório fica do outro lado desse trajeto.
De Vila Nova Mazzei até o consultório
De ônibus: Linhas pela Av. Nova Cantareira até o Terminal Tucuruvi, com baldeação para a Linha 1-Azul até Santana.
De carro: 15 a 25 min pela Av. Nova Cantareira e Av. Gen. Ataliba Leonel.
A pé: 15 a 25 min até a estação Tucuruvi, conforme o trecho do bairro.
- Vias de acesso
- Av. Nova Cantareira · Av. Gen. Ataliba Leonel · Av. Tucuruvi
- Referências
- Terminal Tucuruvi · Shopping Metrô Tucuruvi
- Endereço
- Rua Salete, 357 — Santana, São Paulo - SP, 02016-001 — a cerca de 300 m do Metrô Santana (Linha 1-Azul), uns 5 minutos a pé
Quem procura tcc
- Quer entender o que sente com palavras suas, não com rótulos
- Você pensa demais e decide de menos
- A ansiedade chega antes dos acontecimentos e não desliga depois
- Você repete padrões que já reconhece, mas não consegue interromper
Como o processo acontece
- 1
Encerramento planejado
Quando os objetivos combinados estão cumpridos, o fim do processo é conversado, não abrupto. A ideia é que você saia sabendo aplicar sozinho o que aprendeu aqui dentro.
- 2
Primeira sessão
É um momento de acolhimento e compreensão da sua história, das suas demandas e dos seus objetivos. Você não precisa chegar com tudo organizado na cabeça. Eu pergunto, você responde no ritmo que der.
- 3
Mapa do que acontece
Nas semanas seguintes, olhamos situação por situação: o gatilho, o pensamento que veio, a emoção e a reação. Esse registro tira o problema do campo do vago e mostra onde dá para intervir.
O passo a passo completo está na página de terapia cognitivo-comportamental (tcc).
O que está incluído
- Objetivos definidos junto com você e revisados ao longo do processo
- Técnicas explicadas antes de serem usadas, sem caixa-preta
- Psicólogo desde 2014, em pós-graduação em TCC pelo Instituto Cognitivo
- Sigilo profissional protegido pelo Código de Ética do Psicólogo
Perguntas de quem vem de Vila Nova Mazzei
Quanto tempo dura um processo de TCC?
Depende da demanda, da frequência e do que você quer alcançar. A TCC costuma trabalhar com objetivos definidos, o que permite revisar o andamento periodicamente. Prefiro combinar metas com você a anunciar um número fixo de sessões.
Qual a diferença entre TCC e outras abordagens?
A TCC olha para a relação entre pensamento, emoção e comportamento no presente, com técnicas estruturadas e combinados entre as sessões. Isso não significa ignorar sua história: ela entra quando ajuda a entender o padrão atual.
Você atende tcc para quem mora em Vila Nova Mazzei?
Sim. O consultório fica na Rua Salete, 357, em Santana, a 25 a 35 min: ônibus até o tucuruvi mais 3 estações de metrô de Vila Nova Mazzei. Quem prefere não se deslocar pode fazer o mesmo trabalho por vídeo.
Outros atendimentos para quem mora em Vila Nova Mazzei
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Consultório na Rua Salete, 357, em Santana, a 25 a 35 min: ônibus até o tucuruvi mais 3 estações de metrô de Vila Nova Mazzei. Se preferir, o mesmo trabalho acontece por vídeo.
Luciano Domingues da Costa · Psicólogo · CRP 06/123954