Parque Novo Mundo · Vila Maria/Vila Guilherme
Psicólogo para comportamento em Parque Novo Mundo
Saber o que precisa ser feito e mesmo assim não fazer é uma das queixas mais comuns e menos ditas em voz alta. A pessoa se acha indisciplinada, se cobra, rende menos e se cobra de novo. Esse ciclo tem explicação e tem manejo, e a saída não passa por mais força de vontade.
De Parque Novo Mundo até a Rua Salete, 357 são 20 a 35 min de carro (bairro sem estação própria) — perto o bastante para caber numa semana de trabalho. É uma região de cinturão industrial junto à Marginal, com transportadoras, concessionárias e umas poucas ruas residenciais resistindo entre pátios de carga e viadutos.
De Parque Novo Mundo até o consultório
De ônibus: Linhas pela Av. Morvan Dias de Figueiredo até o Metrô Portuguesa-Tietê e, de lá, duas estações até Santana.
De carro: 20 a 35 min pela Marginal Tietê até a Av. Cruzeiro do Sul.
- Vias de acesso
- Av. Morvan Dias de Figueiredo · Marginal Tietê · Av. Guilherme Cotching
- Referências
- Terminal Rodoviário Tietê · Center Norte · Ponte do Tatuapé
- Endereço
- Rua Salete, 357 — Santana, São Paulo - SP, 02016-001 — a cerca de 300 m do Metrô Santana (Linha 1-Azul), uns 5 minutos a pé
Sinais de questões comportamentais que costumam trazer alguém ao consultório
- Deixar exames, contas e conversas pendentes por medo do que vem depois
- Se cobrar com dureza e render menos por causa da própria cobrança
- Adiar tarefas simples até que elas virem emergência
- Começar rotinas novas com empolgação e abandonar na segunda semana
- Prometer a si mesmo que "amanhã começa" há vários meses
O que fazemos nas sessões
Hipnose como recurso auxiliar na mudança de hábito
Quando o caso indica, uso hipnose terapêutica dentro da psicoterapia para reforçar motivação, ensaiar mentalmente a resposta nova antes de ela ser usada na vida real e trabalhar a tensão que costuma anteceder o comportamento antigo. É recurso auxiliar reconhecido pelo CFP (Res. 013/2000), sempre associado à TCC. Você fica consciente, colaborando, e nada acontece contra a sua vontade.
Observar o antes e o depois do comportamento
Começamos com uma análise simples e concreta: o que acontece imediatamente antes do comportamento, o que ele alivia na hora e o que custa depois. Você anota alguns episódios durante a semana, sem tentar mudar nada ainda. Essa observação inicial costuma ser incômoda e é a base de tudo o que vem em seguida, porque mostra o gatilho real, e não o imaginado.
Reduzir o atrito e mudar o ambiente
Boa parte da mudança de comportamento não está na força de vontade, e sim no arranjo em volta: onde o celular fica, como a tarefa está fatiada, qual é o primeiro passo de dois minutos, que lembretes existem. Trabalhamos essas mudanças de contexto junto com o planejamento de atividades, para que a sua versão cansada das nove da noite também consiga cumprir o combinado.
A página completa sobre questões comportamentais traz o quadro inteiro, com todos os sinais e o passo a passo do tratamento.
Perguntas de quem vem de Parque Novo Mundo
Quantas sessões são necessárias?
Depende do padrão, de há quanto tempo ele existe e de quanto dá para praticar entre as sessões, porque o trabalho acontece principalmente fora do consultório. Definimos objetivos observáveis no começo, algo que dê para verificar de fato, e revisamos o andamento em conjunto.
Preciso tomar remédio?
Psicólogo não prescreve medicação. Alguns padrões de impulsividade e desatenção podem ter componentes que pedem avaliação médica, e nesses casos oriento a busca de um psiquiatra, seguindo o trabalho psicoterápico em paralelo. Também não faço diagnóstico por mensagem nem pela internet.
Você atende quem mora em Parque Novo Mundo?
Sim. O consultório fica na Rua Salete, 357, em Santana, a 20 a 35 min de carro (bairro sem estação própria) de Parque Novo Mundo. Também atendo por vídeo, se você preferir não se deslocar.
Para quem vem de Parque Novo Mundo, costumo sugerir horários que evitem o pico do deslocamento. Escreva contando desde quando a questões comportamentais aparece e eu explico como podemos trabalhar isso.
Outros atendimentos para quem mora em Parque Novo Mundo
Questões comportamentais em outros bairros da Zona Norte de São Paulo
Atendimento para questões comportamentais perto de Parque Novo Mundo
Consultório na Rua Salete, 357, em Santana, a 20 a 35 min de carro (bairro sem estação própria) de Parque Novo Mundo — e atendimento por vídeo quando o deslocamento não couber na semana.
Luciano Domingues da Costa · Psicólogo · CRP 06/123954