Jardim São Bento (Mandaqui, Zona Norte de SP) · Santana/Tucuruvi
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) em Jardim São Bento
Quem procura terapia por aqui costuma chegar depois de meses adiando. A pergunta mais comum não é sobre técnica, é sobre logística: dá para encaixar? A resposta passa por horário, distância e formato, e essas três coisas a gente combina antes de começar.
Quem sai de Jardim São Bento chega em 15 a 25 min de carro; 25 a 35 min de ônibus. O bairro é conhecido por condomínios fechados e casas grandes num platô entre a Av. Santa Inês e o Horto, com pouca passagem de rua e comércio concentrado na avenida, e o consultório fica do outro lado desse trajeto.
De Jardim São Bento até o consultório
De ônibus: Linhas pela Av. Santa Inês ou pela R. Voluntários da Pátria até o Terminal Santana (~30 min).
De carro: 15 a 25 min descendo a Av. Santa Inês em direção à R. Voluntários da Pátria.
- Vias de acesso
- Av. Santa Inês · R. Voluntários da Pátria · Av. Eng. Caetano Álvares
- Referências
- Parque Estadual Alberto Löfgren (Horto Florestal) · Hospital do Mandaqui · Shopping Santana Parque
- Endereço
- Rua Salete, 357 — Santana, São Paulo - SP, 02016-001 — a cerca de 300 m do Metrô Santana (Linha 1-Azul), uns 5 minutos a pé
Quem procura tcc
- Você repete padrões que já reconhece, mas não consegue interromper
- Cansou de estratégias soltas e quer um método com etapas claras
- Quer entender o que sente com palavras suas, não com rótulos
- Você pensa demais e decide de menos
Como o processo acontece
- 1
Encerramento planejado
Quando os objetivos combinados estão cumpridos, o fim do processo é conversado, não abrupto. A ideia é que você saia sabendo aplicar sozinho o que aprendeu aqui dentro.
- 2
Primeira sessão
É um momento de acolhimento e compreensão da sua história, das suas demandas e dos seus objetivos. Você não precisa chegar com tudo organizado na cabeça. Eu pergunto, você responde no ritmo que der.
- 3
Mapa do que acontece
Nas semanas seguintes, olhamos situação por situação: o gatilho, o pensamento que veio, a emoção e a reação. Esse registro tira o problema do campo do vago e mostra onde dá para intervir.
O passo a passo completo está na página de terapia cognitivo-comportamental (tcc).
O que está incluído
- Objetivos definidos junto com você e revisados ao longo do processo
- Técnicas explicadas antes de serem usadas, sem caixa-preta
- Psicólogo desde 2014, em pós-graduação em TCC pelo Instituto Cognitivo
- Sigilo profissional protegido pelo Código de Ética do Psicólogo
Perguntas de quem vem de Jardim São Bento
Como funciona a primeira sessão?
É um momento de acolhimento e compreensão da sua história, demandas e objetivos. Você não precisa saber explicar o que sente. Começamos por onde der.
A TCC serve para qualquer questão?
Ela tem boa base de pesquisa para muitas demandas, mas nem tudo se resolve apenas em psicoterapia. Se eu perceber que o seu caso pede acompanhamento médico ou outro tipo de suporte, digo isso com clareza e oriento o encaminhamento.
Você atende tcc para quem mora em Jardim São Bento?
Sim. O consultório fica na Rua Salete, 357, em Santana, a 15 a 25 min de carro; 25 a 35 min de ônibus de Jardim São Bento. Quem prefere não se deslocar pode fazer o mesmo trabalho por vídeo.
Outros atendimentos para quem mora em Jardim São Bento
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Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) perto de Jardim São Bento
Consultório na Rua Salete, 357, em Santana, a 15 a 25 min de carro; 25 a 35 min de ônibus de Jardim São Bento. Se preferir, o mesmo trabalho acontece por vídeo.
Luciano Domingues da Costa · Psicólogo · CRP 06/123954