Parque Novo Mundo · Vila Maria/Vila Guilherme
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) em Parque Novo Mundo
Morar perto do consultório muda o cálculo de continuar. Quando o deslocamento cabe na rotina, a sessão semanal deixa de competir com o trânsito e passa a ser só mais um compromisso do dia. Também atendo por vídeo, para as semanas em que sair de casa não é uma opção.
Parque Novo Mundo está a 20 a 35 min de carro (bairro sem estação própria) da Rua Salete, 357. Para quem mora entre cinturão industrial junto à Marginal, com transportadoras, concessionárias e umas poucas ruas residenciais resistindo entre pátios de carga e viadutos, o deslocamento cabe numa agenda de semana.
De Parque Novo Mundo até o consultório
De ônibus: Linhas pela Av. Morvan Dias de Figueiredo até o Metrô Portuguesa-Tietê e, de lá, duas estações até Santana.
De carro: 20 a 35 min pela Marginal Tietê até a Av. Cruzeiro do Sul.
- Vias de acesso
- Av. Morvan Dias de Figueiredo · Marginal Tietê · Av. Guilherme Cotching
- Referências
- Terminal Rodoviário Tietê · Center Norte · Ponte do Tatuapé
- Endereço
- Rua Salete, 357 — Santana, São Paulo - SP, 02016-001 — a cerca de 300 m do Metrô Santana (Linha 1-Azul), uns 5 minutos a pé
Quem procura tcc
- Você pensa demais e decide de menos
- A ansiedade chega antes dos acontecimentos e não desliga depois
- Você repete padrões que já reconhece, mas não consegue interromper
- Cansou de estratégias soltas e quer um método com etapas claras
Como o processo acontece
- 1
Primeira sessão
É um momento de acolhimento e compreensão da sua história, das suas demandas e dos seus objetivos. Você não precisa chegar com tudo organizado na cabeça. Eu pergunto, você responde no ritmo que der.
- 2
Mapa do que acontece
Nas semanas seguintes, olhamos situação por situação: o gatilho, o pensamento que veio, a emoção e a reação. Esse registro tira o problema do campo do vago e mostra onde dá para intervir.
- 3
Trabalho com pensamento e comportamento
Usamos técnicas da TCC para questionar interpretações automáticas e experimentar respostas diferentes fora da sessão. As tarefas entre encontros são combinadas com você, nunca impostas.
O passo a passo completo está na página de terapia cognitivo-comportamental (tcc).
O que está incluído
- Técnicas explicadas antes de serem usadas, sem caixa-preta
- Psicólogo desde 2014, em pós-graduação em TCC pelo Instituto Cognitivo
- Sigilo profissional protegido pelo Código de Ética do Psicólogo
- Sessões de 50 a 60 minutos, presenciais em Santana ou por vídeo
Perguntas de quem vem de Parque Novo Mundo
A TCC serve para qualquer questão?
Ela tem boa base de pesquisa para muitas demandas, mas nem tudo se resolve apenas em psicoterapia. Se eu perceber que o seu caso pede acompanhamento médico ou outro tipo de suporte, digo isso com clareza e oriento o encaminhamento.
Quanto tempo dura um processo de TCC?
Depende da demanda, da frequência e do que você quer alcançar. A TCC costuma trabalhar com objetivos definidos, o que permite revisar o andamento periodicamente. Prefiro combinar metas com você a anunciar um número fixo de sessões.
Dá para fazer tcc sem sair de Parque Novo Mundo?
Dá. O atendimento por vídeo mantém a mesma duração, o mesmo sigilo e a mesma ética do presencial, conforme a Resolução CFP 09/2024. Muita gente alterna: presencial quando dá, online quando a semana aperta.
Outros atendimentos para quem mora em Parque Novo Mundo
TCC em outros bairros da Zona Norte de São Paulo
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) perto de Parque Novo Mundo
Consultório na Rua Salete, 357, em Santana, a 20 a 35 min de carro (bairro sem estação própria) de Parque Novo Mundo. Se preferir, o mesmo trabalho acontece por vídeo.
Luciano Domingues da Costa · Psicólogo · CRP 06/123954